艾叶性味芳香，辛散苦燥，为散寒除湿，温经止痛之要品，是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。晋代葛洪《肘后备急方》用艾叶烟熏预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行期“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”。《本草纲目》言“艾叶苦辛，性温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……能透诸经而除百病。”现代研究也表明，艾烟对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。相关药理研究也证明艾叶等中药材中的有效成分对细菌、真菌及部分病毒有广泛抑制作用。■艾叶烟熏法：点燃艾条放置于安全的地方，使其自然燃烧释放出艾烟于空气中；一般可持续熏灸30-60分钟，继续密闭1小时，再打开窗通风。建议隔天一次。■艾灸法：强身健体，扶正祛邪。艾灸可调节脏腑功能，促进新陈代谢，提高机体免疫力，增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。其中，免疫力下降，防御疾病能力减弱，易于感染，艾灸足三里等穴位达到“正气存内，邪不可干”之目的。推荐艾灸防疫处方如下：艾灸处方一：每日艾灸中脘、足三里、地机3个穴位；每次每个穴位艾灸10分钟；可以温阳散寒、除湿健脾和胃。艾灸处方二：艾灸气海、合谷、三阴交3个穴位；每穴10分钟；可提高正气，温通阳气，提高身体免疫力。穴位定位及功效：中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。具有健脾胃、助运化、调气血、补中气、安神志的作用。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。地机穴在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。地机穴有健脾渗湿，调经止带的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃问题。合谷穴位于第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，虎口的位置。合谷穴具有疏风解表、清利头目、通经止痛等作用。气海穴位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。是人体重要的养生保健穴位，它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，是足三阴经的交会穴。三阴交穴对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴有健脾和胃、渗湿利水、滋补肝肾、安神、调经等作用。——专家简介——刘俊宏，主任医师，医院康复中心副主任。邵氏针灸流派主要传承人，河南省针灸协会常务委员，周口市青年科技专家，周口市学术技术带头人。周口市中医药学会针灸专业委员会副主任委员。发表核心论文《面瘫的分期及针灸治疗》等数十篇，《腕踝针治疗缺血性中风偏瘫的临床研究》等市级科研成果六项。擅长：针、灸、罐等中医特色疗法治疗各种痛症，如颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，风湿痹症等；瘫症：如中风偏瘫、面瘫等；临床各科杂病：胃肠病、失眠、眩晕、中医减肥、痛经、小儿疳积、更年期综合征及亚健康的治疗等。（稿件来源：医院）编辑：河南日报专刊
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