刘畊宏于五月十四日中午在自己的社交网站上晒了一幅健身照，上面写道：“闭上双眼，聆听音乐，就像是在沙滩上晒太阳。”刘畊宏在天台光着上身，露出了他的健硕的胸膛和腹肌。他双目紧闭，任由阳光照耀。在阳光下，他那一身古铜色的肌肉，让很多网友都惊呼：“好诱惑啊，怪不得网上都叫你健身教练呢，这一身的肌肉，果然名不虚传，这古铜色的身材，实在是太有男人味了。”
刘畊宏还说：「畊宏的小男孩儿都瘦了，畊宏太太也瘦了，畊宏也瘦了，假期我要多吃点。」刘畊宏的话实在是太萌了，难得有个周末，刘畊宏的朋友们也可以像刘畊宏那样，暂时歇一歇。很多人都在评论区留言，说自己和刘畊宏在一起训练，真的瘦了一圈，向刘畊宏告白：“经过一个月的训练，我觉得自己更有信心了，只要你能坚持下去，我就不会放弃。”
也有很多人抱怨刘畊宏的体操太难了，“今天的本草纲目，是我哭着写出来的。”刘畊宏也很体贴地给他打气：“坚持下去，你会有长进的，好好享受你的假期。”看到刘畊宏和网友们亲切的交流，刘畊宏的个人魅力实在是太大了。在他的带动下，一股运动很快席卷了全社会，人们都把自己称为“刘畊宏女生”，“刘畊宏男生”。想要不喜欢刘畊宏这种正能量的偶像实在是太难了，他希望他能够继续开直播，带着大家一起健身，制作更多的健身操给大众。希望刘畊宏可以一帆风顺。