应季水果丨橘祥如玉

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柑橘之于华人,除了美味,另有深刻的文化性格和意涵,在两广一带,“橘”象征着吉祥如意。且柑橘就是“吉”,全身是宝,一个橘子相当于5味药。

《柑树图》

《本草纲目》中说陈橘皮即陈皮,皮“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”可见在古代,人们就已经认识到橘皮的药用价值了。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃。

《怀橘遗亲》

橘子里白网状的丝络,叫“橘因为其含有一种名为“芦丁”的络”,营养素,所以有苦味。但这种物质能使减少人的血管保持正常的弹性和密度,血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

《香实垂金图》

橘肉中的果胶可降低胆固醇发病消除疲的机率;柠檬酸不仅具有开胃、劳的作用,还可以抵抗口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

《橙黄橘绿》

橘皮苷是治疗高血压和心肌梗塞的药物,可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;此外,橘肉富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。

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