趁秋冬季滋补养生季到来之际,大家也都开始注意起了食补,确实现在刚刚入秋适合滋补,养好身体冬天来了也不会怕冷或是手脚冰凉!阿胶糕的主要成分是阿胶,阿胶是选用正宗的一整驴皮熬制作而成。很多人对于其的理解都是“有利于女性滋补养颜”,却不知阿胶糕适合多个人群,只要是气血不足或是精神不足乏力其实都是可以吃阿胶糕的。只不过对于女性朋友长期服阿胶糕,还有利于营养肌肤再生,令面部光滑润化并具弹力,女性也更愿意吃阿胶保养自己。1.阿胶糕适用范围女性长期吃阿胶糕对于女性有很好的美容效果,能让面色更显白而透着润,皮肤重现细腻;还有就是有月经烦恼或是痛经问题的女生也可以尝试用阿胶糕来缓解自己的情况。小孩子小孩子吃阿胶糕效果依然很好,由于补血补气效果很好,并且含有大量的核桃仁、花生仁、白芝麻,让孩子成长的更好更聪明。而且一直有说法,阿胶糕对于小孩的哮喘是有一些效果的(6周岁以上少年儿童服用)男生阿胶糕对工作忙碌,常常通宵熬夜的男同胞有很大帮助,并且对补shen,改善风湿有很大的帮助。老年人阿胶糕中还有大量的胶原和钙元素,能够促进中老年钙吸收和贮存,协助身体均衡,可广泛用于骨质疏松的群体。产后产妇生产过程中损伤了很多原气,因此应该及时补充、补气血后,冷汗就会自然消退,阿胶糕对生完孩子的人群修补有非常好的效果。而且你看他里面的材料其实都是一些有利于一起补血的食物或是材料,本身性质也很温和,对于想要提高体质的朋友来说很适合长期吃。2.阿胶糕成份阿胶糕是把下列原料通过熬煮、碾磨并依据特定占比成份加工而成,具备营养高,养生健康功效很明显的特性。阿胶糕▼阿胶糕医治寒症,并通过补血补气具有滋养皮肤作用,调理经期的不适感,有利于预防包含癌病等在内的各种疾病。阿胶是用毛驴的肌肤熬制作而成,所以比较安全,被卫生部列入即是食品类也是药物的名册,没什么副作用,久服轻身养血。黑芝麻粉▼中医药观点认为,黑米具备温补肾阳、润五脏、养血力、长肌肉、填脑组织的功效,可以治疗肾脏精血亏虚所引起的头晕目眩、头发早白、掉发、腰酸腿软、四肢乏力、步履维艰、五脏亏虚、皮燥发枯、肠燥便秘等症,在黑发美容养颜层面的作用,更加是赞不绝口。核桃肉▼李时珍在《本草纲目》中指出:核桃仁能“补肾壮阳通脑,有利聪慧”。与此同时核桃肉还具备补血补气、润肺止咳化痰、温肺润肠通便、散肿消毒等作用。枸杞▼枸杞具备温补肾阳、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神、袪风治虚、延缓衰老、兼舒筋活络等功效。对血液两亏、冠心病、身体虚弱、眼睛视力下降、贫血症状的群体十分可用。3.阿胶糕如何吃?1.想要吃出效果,要选对阿胶糕其实选阿胶糕没有那么复杂,就是要看阿胶的含量,其次就是看原材料干不干净,现在国家是对阿胶的量有明确要求的,低于10%的都是不太行的。还有就是一些产品会浑水摸鱼添加一些类似于“麦芽糊精”的东西来增加胶质感,这也是没用!所以大家选择的时候对比阿胶量以及产品的价格品质即可,小编推荐3款,各位只当做个参考吧。1、桃小闺手工阿胶糕这家是阿胶糕的著名品牌,且她们制做手工阿胶,彻底不含有添加成分,材料和辅助材料配置便是借鉴的中医理念和古方秘方,不仅能口感好,而且对我们的身体也更有益。桃小闺的原材料是保证产品品质靠谱,完全采用优质阿胶以及辅料,此外阿胶高过25%的占比,就只谈这个阿胶的量和占比就已经非常能打了,比起一些知名品牌一点也不弱,这才是很多朋友一直回购的原因。而且啊,还有一点,桃小闺其实完全是用食用材料手工做的,糖也改用木糖醇取代,咱们女孩子也不用担心肥胖、血糖这类的问题了,可以放心大胆的吃。2、山东东阿阿胶:阿胶东阿阿胶糕阿胶块确实太贵,特别是阿胶糕含量较高一些的金标阿胶,得用更加好的黑驴皮炼成的,每一块胶都均匀、吃起来也很好,每一次一块恰好。我们家老人在食用,吃完觉得也很不错,如果是送礼的话,他们家确实牌子大有面子。3、御清颜阿胶糕这一款归属于知名度不是很大,可是用户评价也还可以的,吃的小伙伴感觉还是有点实际效果,它的阿胶糕成分也很高,商品没太多额外的添加成分,吃起更放心。2.可以试着自己动手做阿胶糕酒将山东东阿阿胶80g切成块(或砸烂),放到容器里面并倒进ml的黄酒,稍微文火加热到阿胶糕化开,然后就可以喝了。每日早、中、晚各1次,每一次空着肚子温饮20～30ml。有补血补气活血、补阴、润肺止咳等功效。
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