随着生活水平的不断提高，人们越来越热衷于养生保健行列，多人都加入了养生的行列当中，只是为了自己拥有更健康的身体，也不惜花大价钱购买所谓的养生产品。
这些保健产品虽然是有一定的功效，但是大家是不是也忘记了一些来自天然的中草药，虽然在自然当中存在着不少，但是却起着同样的一股身体的功效。
什么是鱼腥草？
鱼腥草，别名折耳根，是一种药食两用的植物，具有清热解毒的功效，用于治疗肺痈、痢疾、痔疮等。
青草它本身就具有着抗炎抗病毒的功效，对于肺纤维化肺炎、腮腺炎肠炎等等具有一定的治疗功效。
这种药物它本身就是属于寒凉的，对于脾胃虚热者是不建议食用的，具体用药还请结合自身的临床症状，以医生的诊断为主。
鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。
能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，该药具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
鱼腥草油能明显拮抗慢反应物质对离体豚鼠回肠的作用，能明显抑制致敏豚鼠离体回肠的过敏性收缩，拮抗组胺、乙酰胆碱对豚鼠回肠的收缩，并对豚鼠过敏性哮喘有明显的保护作用。
鱼腥草对身体的一些好处？
《本草纲目》当中曾经记载，鱼腥草于味道实属独特，虽很清脆，但是鱼腥味太浓，很难让人接受。
所以有一些地方会称之为臭菜。中医论证，鱼腥草走肺经，可有效疏通淤堵，尤其针对以下两个病症。
消炎杀菌
鱼腥草它是一种天然的抗生素，它本身就具有着消除体内炎症因子，杀灭入侵细菌等等，能够起到清热解毒的功效。
鱼腥草当中的这些营养成分，在一定程度上能够维持肠胃的健康，能够让其快速的运转感冒，是由于生草也能够进行相对应的缓解，对于杀死体内的流感病毒减少感冒的几率。
提高免疫力
随着生活节奏的不断改进，越来越多的人忙于工作和学习当中回家的时间越来越少，更不用说在家吃饭了，那么就经常性地点外卖来充饥。
外卖这种食物无法保证食品的安全性，更是一些高盐，高油高脂肪的食物，吃进身体之后可能会诱发肠道方面的疾病。
促进水分代谢
很多人特别喜欢喝一些冰镇的饮料，这样能够解渴同时也能够让炎热的身体立马感到舒适感这种喝水模式无疑加重了器官的压力，导致自身的水循环出现了阻碍。
鱼腥草当中的营养成分，它能够有效的起到水分代谢促进的功效，同时也能够帮助人体把多余的水分通通的排出体外，让你的身体变得更加健康。
提高身体抗辐射能力
鱼腥草是一种野生植物，且它的生命力极其顽强，像原子弹爆发地点都是没有任何的植物，但是它可以正常的生长。
对于那些经常从事辐射源的工作人员，可以多吃一些鱼腥草，能够减少辐射物质对身体的伤害。
鱼腥草是“害人草”？常吃鱼腥草会咋样？听听医生怎么说
很多人觉得鱼腥草它是一种汉人草吃入人体之后它会引起致癌的可能性之所以有这种产业，主要就是鱼腥草当中含有马兜磷酸这种物质。
随着医疗技术的不断发展，人们发现马兜磷酸有毒，而且有言论表示鱼腥草当中含有致癌马兜铃酸，自身的含量是十分有限的，但并不可以致癌。
根据相关的实验，发现鱼腥草当中提出的三种成分，分别是马兜铃内酰胺-BII、马兜铃内酰胺-AII、马兜铃内酰胺-FII。
简单的来说，鱼腥草当中的成分，它和世界卫生组织认定的致癌物质是不一样的，可以说鱼腥草致癌说法是谣言。
阅读拓展——哪些人不宜服用鱼腥草？
体寒患者
或当中每个人的体质都是有所不同的，像一些体寒患者是不建议吃鱼腥草的，因为鱼腥草它是一个寒性的食物，如果你就是寒体体质两者结合就会导致自己宫寒体寒的问题更加严重。
对鱼腥草过敏的患者
如果你对鱼腥草过敏，就是不建议吃这种食物的，因为它里面含有多种的过敏物质，嗯，吃进身体之后可能就会出现过敏的反应，导致身上长各种的斑点或湿疹等等。
脾胃功能不好的患者
对于脾胃功能不好的患者来说，是不建议吃鱼腥草的，因为鱼腥草本就性寒凉会加重脾胃的代谢，这也会加重脾胃的负担，可能会引起腹痛腹泻等肠胃不适的症状。