今年的立春，很有仪式感地在上午10：43的时候吃了块萝卜，叫“咬春”。往年，对立春没有多大的感觉，往往是春茶季到了，才觉得春天的热火朝天。
学中医的朋友发来信息，说立春啊，不单要咬春，还有打春、躲春。躲春实际上就是在气运转换能量最为波动的时间点，静坐一下，身心不要妄动；打春好像是打春牛，跟农耕有关系；咬春是吃春饼，和各种有生发阳气的食材，比如豆芽、韭菜，咬萝卜皮。
一句“生发阳气”，倒是想起了“春困”。经过一冬蛰伏，春天阳气生发，人就容易犯“春困”，提起提神消困，第一时间想到了喝茶。今天就来聊聊，春天喝点什么茶更能令人神清气爽呢？
当然，喝茶这事，根据自己的喜好或体质选择适合自己的茶就好。只不过，遵循因季喝茶也是一种不错的喝茶思路。
早春——多喝花茶，解郁，尽量少吃寒食早春时节，冰消雪融，气温比较低，到室外溜达一圈都有种寒气袭人的感觉，这时候还得防寒保暖。说起早春的寒气，今天的立春，在大内蒙可算是领教了什么叫西北风、寒气袭人、还有风吹欲倒的感觉。外出被风刮的那叫一个凌乱，回来一杯热熟普下肚，才缓过神来。
真是：“乍暖还寒时候，最难将息”。在中医里，这时候宜养肝护阳，其要诀是：“心胸宜阔不宜疾，饮食宜辛甜不宜酸，待人宜泡平和不宜急躁。”
适宜茶品主要以喝完肠胃舒服为准，白茶、红茶、老黑茶、乌龙茶都是不错的选择，不仅能够驱散余寒，暖胃护肝，还可减轻春节期间长期在家久坐、饱食对身体带来的负担。
春季人们肝火旺盛，容易上火，还可以选择茉莉花茶，以便散发聚积在体内的寒邪，让人阳气生发，同时利于改善春困。
茉莉花茶的精油含量是其他茶类的几十倍，馥郁怡人，鲜灵浓郁，有芳香开窍之效。
《本草纲目拾遗》中说：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气”，所以它极重要的一个功效就是解郁，帮助我们改善情绪。
仲春——喝花茶，吃野菜仲春时节，有春雨绵绵，晴雨不定，叫“春天孩儿面,一日三变脸”。多变的气候容易让人患感冒或困倦乏力，胸闷不畅。这个时候在饮食上注意少吃过于油腻的食物，多吃一些田间地头的野菜，比如香椿、竹笋、荠菜、马齿苋
这个时节，仍然可以花茶为主，记得不要喝冷的茶，小心拉肚子。
晚春——新鲜绿茶正当时
晚春时节，气温逐渐变高，《饮膳正要》说：“宜食麦以凉之。”
这个时候可以喝一些绿豆汤、酸梅汤，另外，此时我国的名优绿茶也都已经陆续上市，可以适当饮用一些绿茶、普洱生茶等，防止体内积热上火。
春天的绿茶和生普，是一年中品质最好的茶叶。茶树经过漫长的休养生息，茶芽中积累了蛋白质、氨基酸、咖啡因、生物碱等大量的营养物质，内含物质极为丰富。
不过需要注意的是，并不是采摘越早的茶就越新鲜越好。
比如绿茶，过早采摘的绿茶，还没有长到一定的成熟度，滋味欠饱满；而且刚采摘制作成的新鲜绿茶有一定的火气，多酚类物质、咖啡因等含量较高，制作完成后经过一段时间的存放和适当氧化，口感舒适度更好。
如果直接喝大量喝刚采制好的新鲜绿茶，可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。所以，即便绿茶尝鲜，也要有一定的耐心，新茶最好冰箱冷藏半个月以后再品饮，这时候的茶叶，口感更佳，而且对身体也更友好。
在普洱生茶的春茶里，就不能拿绿茶的时间标准来衡量生茶采摘的早和晚。如果有卖家在立春过了不久就开始卖今年的头春普洱茶，你就要警惕了，这会做的茶，基本是台地茶。
普洱茶的春茶季有个规律，想喝好喝的古树茶，赶晚不赶早，因为同个片区的话，古树茶往往要比台地，大树茶发得更晚一些。具体的采摘制作时间，需要根据那时候的天气、茶叶发的情况等等来定。
刚做下来的普洱新茶（生普），和绿茶一样也是有火气，也是需要放十天半个月后，口感才会更好。
以上就是关于春天喝茶的小推荐，